Lo tienes cada mes, pero quizás no sepas que el período no es solo la menstruación. Conoce aquí cada fase de tu ciclo menstrual.
Menstruación
La menstruación o periodo es el sangrado. Durante la misma, el cuerpo está liberándose de las células de recubrimiento del útero. La sangre menstrual fluye de este a través de una abertura en el cuello uterino, y abandona el cuerpo a través de la vagina. La cantidad de sangre que se pierde está en torno a los 35 ml, pero es normal que vaya de entre 10 hasta 80 ml. Lo más común es que los períodos menstruales duren de tres a cinco días, pero esto puede variar según cada mujer.
Preovulación
Es la fase que se produce tras la menstruación y, como indica su nombre, antes de la ovulación. Durante la misma, el ovario produce unas hormonas llamadas estrógenos, que se encargan de hacer que uno de los óvulos que se encuentran en su interior madure. Normalmente se da entre los días 6 y 13 del ciclo, aunque pueden variar incluso en la misma mujer, debido a una gran variedad de factores que van desde la pérdida de peso al estrés emocional, enfermedades, exceso de ejercicio o incluso la dieta.
Ovulación
Durante esta fase, el óvulo completa el proceso de maduración y es trasladado desde el ovario en el que estaba alojado hasta el útero, a través de una de las trompas de Falopio. Los niveles hormonales aumentan y ayudan a preparar el recubrimiento del útero para un posible embarazo. Este es el motivo por el cual la mayor probabilidad de embarazo es durante los tres días antes de la ovulación o en el mismo día de la ovulación.
Postovulación
En caso de que la fecundación del óvulo no se haya producido, dicho óvulo acaba involucionando y es expulsado en la próxima menstruación. Tras la postovulación empieza un nuevo ciclo menstrual.
¿Cuánto dura el ciclo menstrual?
El ciclo menstrual promedio tiene una duración de 28 días, aunque puede ser más corto o más largo, llegando a variar de 21 a 45 días, dependiendo de cada persona y de su cuerpo.
El periodo en el que la mujer es más fértil y, por tanto, la probabilidad de que sus óvulos sean fecundados y se quede embarazada, es mayor durante varios días previos a la ovulación, este día, y uno o dos días después. En ciclos normales, estos días fértiles suelen corresponderse con la segunda semana y el comienzo de la tercera.
Cuando con la edad los ciclos menstruales no se suceden y la mujer deja de menstruar tiene lugar la menopausia, su último sangrado. La edad a la que se produce es diferente en cada mujer, tanto por genética como por factores ambientales, aunque por lo general tiene lugar entre los 45 y los 55 años.
Fuente: http://www.cuidateplus.com/reproduccion/fertilidad/diccionario/ciclo-menstrual.html
